跑步機不受環境氣候影響，無論是遇狂風暴雨、極端高溫、抑或寒流來襲，室內跑步機都能讓你的訓練不受中斷。
但是，一般 GPS 跑錶在室內沒有 GPS 訊號的環境下，通常是利用擺臂動作去推估跑步配速，所得到的配速或距離很多時候並不準確，甚至是毫無參考價值可言。
Stryd 跑步功率計是直接測量腿部的動作與速度去測量跑步距離及配速，所以無論你在田徑場、河濱道路、山徑、墜道、或是跑步機上跑步，它都能為你帶來非常準確的距離跟配速，而且提供絕佳的穩定性。
近年在自行車界相當火紅的社群與訓練軟體 Zwift，也有提供虛擬跑步功能給廣大跑者免費使用。如果你已經有一顆 Stryd，平常也會在跑步機訓練的話，也可以使用 Stryd 作為軟體裡的配速來源，帶給你最真實的虛擬跑步體驗。
【 Zwift 連接 Stryd 教學】
1. 打開 Zwift 後，選擇「跑步」，進入到配對設備畫面。
2. 點擊「跑步速度」，然後點選你的 Stryd 進行連接，接著點選「步頻」連接 Stryd 作為步頻數據來源；要獲得心率數據則需要透過有藍芽連接功能的心率裝置，連接完成後點「 OK 」 進入大廳。（Zwift 是以藍芽與 Stryd 連線，如有無法連線，請檢查是否 Stryd 有使用「藍芽」連線到其他設備）
3. 在大廳中可以選擇不同的地圖與跑步路線，也可以在右側欄選擇參加即將開始的活動，點擊「跑步」即可開始跑步！
* 目前 Zwift 支援大部分主流裝置，包括 iOS、Android、Windows 與 Mac 系統。
不想用 Zwift ? Stryd 也可以使用 Stryd App 內建的跑步機訓練，來完成跑步機的課表唷！
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